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En vélo, vous pouvez entrainer votre équilibre et votre technique sur des planches.

En vélo, vous pouvez entrainer votre équilibre et votre technique sur des planches.

Temps de préparation : rapide 

Matériel

        • Un vélo 
        • Des lignes au sol (peuvent être faites avec des craies) 
        • Des planches en bois pour créer un mini parcours Un casque et des vêtements de protection pour le vélo 

Instruction : Pour cette activité, une fois que les lignes sont tracées, l’enfant pourra enfourcher son vélo afin de travailler son équilibre, sa motricité et sa technique de conduite. Pour augmenter la difficulté, des planches de bois pourront remplacer les lignes au sol, ce qui sollicitera encore davantage son équilibre et sa motricité, l'incitant à ne pas rouler en dehors des planches.

Promotion santé Valais (PSV)
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