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Les clés d’une bonne santé !

Dans notre environnement en perpétuel changement, la base d’une bonne santé passe par la couverture des besoins fondamentaux.

Pour favoriser la bonne santé de votre enfant, stimulez-le à :

Bouger avec plaisir ! 60 minutes par jour

Le mouvement est essentiel pour le développement et l'équilibre d'un enfant. Bouger renforce le cœur, les os, les muscles, le sentiment de confiance en soi et la confiance avec les autres.

Manger avec plaisir !

Manger permet de répondre aux besoins du corps en énergie et lui donner les éléments dont il a besoin pour grandir. Aucun aliment n'est interdit si l'on en mange modérément. 

Dormir avec plaisir !

Pour bien dormir, il faut mettre en place de bonnes dispositions : un lit douillet, une ambiance calme et feutrée, une tisane chaude…

En savoir plus ?

Etre aimé pour se sentir heureux !

L'amour représente le fondement de l'identité d'un enfant, une base pour établir de bonnes relations avec toute autre personne.

Etre protégé !

Pour s'épanouir, les enfants ont besoin de se sentir protégés et encouragés. Il leur faut aussi des expériences individuelles qui s'adaptent à leur environnement.

Etre respecté !

Le respect de soi et des autres commencent dans la manière de communiquer. Le secret de la vraie communication passe par la sincérité.

Se sentir en sécurité !

Le sentiment de sécurité est un des besoins humains de base. Si celui-ci manque à l'appel, les autres besoins ne sont pas couverts.

 

 

Promotion santé Valais (PSV)
Rue de Condémines 14 Case postale 1951 Sion +41 (0)27 329 04 29 +41 (0)27 329 04 30
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