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#jeresteàlamaison, le guide

Recommandations et conseils pour vivre au mieux le confinement à domicile.

Relations familiales

Le dialogue est souvent la solution. Rester en paix

Alimentation

Cuisiner et manger confinés

Contacts sociaux

Il est important de conserver tout de même des contacts sociaux.

Organisation des journées en famille

Un espace pour chacun

Personne n’est parfait

C’est l’occasion de se retrouver un peu avec soi, d’accorder du temps à de l’autoréflexion et de faire le point.

Stimulez votre créativité

C’est un excellent moyen de garder le moral, d'occuper son esprit et faciliter l'expression de soi.

Activités physiques

Le maintien d'une activité physique contribue à rester sain de corps et d'esprit.

Relax Max

Activités en solo pour déconnecter

Addictions & conduites addictives

Alcool, tabac et jeux d'argent, la tentation d'abuser est plus grande en cette période.

Relations amoureuses

Les conseils des Centres SIPE pour gérer au mieux ses relations amoureuses durant le confinement.

Actualités

Coronavirus

Informations utiles

Agenda

Comment tu manges ?

Promotion santé Valais et Gustave Ritz vous proposent dès le 13 janvier 2021 une série de vidéos sur l’alimentation à tous les âges de la vie.

A consulter également

Missions et valeurs

Promotion santé Valais (PSV) est l’organisme de référence en Valais en matière de prévention, de promotion de la santé et de thérapie pulmonaire.

Promotion santé Valais (PSV)

Rue de Condémines 14 Case postale 1951 Sion +41 (0)27 329 04 29

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