Smoothie aux fruits rouges

Ingrédients pour un smoothie 

• 1 petit yaourt nature
• 120 g. de fruits rouges selon vos goûts (de préférence congelés si ce n’est pas la saison)
• 1 demi citron vert (facultatif) 

Préparation

• Laver les fruits et les équeuter si nécessaire
• Dans un mixeur, verser tous les ingrédients et mixer jusqu’à avoir une consistance crémeuse

Conseil Fourchette verte : Pour garder un maximum de vitamines, buvez-le directement après l’avoir mixé.

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