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Broschüre "Gesundheit im Alter. Ernährung und Bewegung"
Dieser Ratgeber liefert praktische Tipps zu Ernährung und Bewegung. Er richtet sich sowohl an Seniorinnen und Senioren, als auch an Personen in ihrem Umfeld.
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, sowie genügend Bewegung sind ausschlaggebend für den Erhalt der Gesundheit und einer guten Lebensqualität im reiferen Alter.
Mit dieser Broschüre Ziel ist es, konkrete Handlungsansätze
aufzuzeigen, welche zu mehr Genuss und Vergnügen und schlussendlich
zur Stärkung der Gesundheit beitragen.
aufzuzeigen, welche zu mehr Genuss und Vergnügen und schlussendlich
zur Stärkung der Gesundheit beitragen.
Senso5 Projekt: "Ernährung, Autonomie und Lebensqualität bei den Senioren"