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Sport et hydratation

Cet atelier ludique vous donnera toutes les pistes pour savoir comment s'hydrater pendant le sport. Que boire, en quelle quantité, quand? 
 
Toutes ces questions seront traitées dans ce cours.

Objectifs spécifiques

  • Connaître l'importance de boire pendant l'effort
  • Connaître les risques d'une déshydratation
  • Décrypter les boissons de l'effort

    Durée

    2 heures
     

    Financement

    Sur demande

    Contact

    Christelle Dayer
     
    Promotion santé Valais (PSV)
    Rue de Condémines 14 Case postale 1951 Sion +41 (0)27 329 04 29
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