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Personne n’est parfait

C’est l’occasion de se retrouver un peu avec soi, d’accorder du temps à de l’autoréflexion et de faire le point.

Quand suis-je content-e de moi ? Qu’est-ce qui me fait réellement plaisir dans ma vie privée et professionnelle ? On peut également faire un bilan en fin de journée (qu’ai-je réussi à faire aujourd’hui dont je puisse me réjouir ? De quelles erreurs commises aujourd’hui puis-je rire ?

  • Faire une photo avant / après pour voir les changements sans coiffeur !
  • Se faire un planning individuel avec des objectifs développement de soi à réaliser durant cette période de confinement
  • Sur www.ciao.ch les ados peuvent poser toutes leurs questions, échanger sur un forum et apprendre beaucoup sur l’estime de soi et la gestion du stress

En savoir plus

 
Promotion santé Valais (PSV)
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