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Gestion du stress

Introduction

Le stress est un déséquilibre subjectif entre les contraintes ou exigences subies par un individu et les possibilités (ressources) dont cette personne dispose pour les affronter. Il est la cause principale de la plupart des maladies psychiques, et celles-ci connaissent une croissance exponentielle. En Suisse, deux actifs sur trois se sentent constamment stressés sur leur lieu de travail. Le stress de longue durée entraîne maladies (dépressions, troubles du sommeil, maladies cardiovasculaires, douleurs musculaires et dorsales) et absences au travail, avec des conséquences financières considérables. On combat le stress d’une part en optimisant les conditions de travail (prévention structurelle), d’autre part en développant les possibilités, les aptitudes et les stratégies de management du stress par les personnes directement concernées (prévention comportementale).

Objectifs

  • Se familiariser avec les causes du stress et être capable de mieux percevoir les symptômes du stress
  •  Proposer des suggestions et recommandations concernant la maîtrise du stress
  • Déterminer les facteurs de stress inhérents à l’entreprise

Prestations

  • Atelier interactif construit en 2 étapes :
  • Evaluation des facteurs de stress inhérents à l’entreprise (et remise d’un rapport à la direction)
  • Atelier de gestion du stress

Partenaires

Cathrine Mathey, Expertise RH

 

 

Promotion santé Valais (PSV)
Rue de Condémines 14 Case postale 1951 Sion +41 (0)27 329 04 29
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