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Was tun für unsere psychische Gesundheit?

Wir haben junge Walliser*innen gefragt, was sie für ihr Wohlbefinden tun. 

 

 

Jeder Mensch trägt in sich Fähigkeiten, die es ermöglichen, mit der modernen Welt klar zu kommen und sein Leben zu steuern. Sie heissen «Lebenskompetenzen». Lebenskompetenzen fördern einen angemessenen Umgang sowohl mit unseren Mitmenschen als auch mit Problemen und Stresssituationen im alltäglichen Leben. Unser ganzes Leben helfen sie uns, im Gleichgewicht zu bleiben, besonders während der Pubertät.

5 Videos zum Thema Lebenskompetenzen 

  • Problemlösung
  • Entscheidungsfindung

  • Kommunikationsfähigkeit
  • Beziehungsfähigkeit

    • Kreatives Denken
    • Kritisches Denken

      • Selbstwahrnehmung
      • Empathie

      • Stressmanagement
      • Emotionsmanagement


      Artikel

      Arbeitsdokumente

      Nützliche Links:

      Gesundheitsförderung Wallis (GFW)
      Rue de Condémines 14 Case postale 1951 Sitten +41 (0)27 329 04 29
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