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Sommeil réparateur

Un tiers des suisses souffre de troubles du sommeil, ce qui peut affecter leur vie active. Au niveau psychique, des difficultés de concentration, une baisse de la motivation, l’irritabilité peuvent en résulter sans compter les troubles physiques. Le sommeil peut être davantage problématique dans le cadre d’horaires atypiques.

Présentation de l'atelier réussir à dormir

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